早食いの人は太る

ということが、ヤフーニュースに書いてありました。

早食いの人は遅食いの人より、5kg太っている！

だそうで、私は思いっきり早食いなんです。
5〜10分で、基本的に食事を終わらせます。
周りからは粗食だとか、食が細いって言われてますが、それでも太るのかな？

とりあえず、お昼をのんびり取ってみました。
これがまた、辛い辛い。A(^_^;
いつもは口に入れて5，6回噛む前には飲み込みますから、それをせずに口の中でずーっと噛み続けるのが予想以上にキツイ。
しかも、半分も食べないうちに満腹感まで感じる始末。(完食はした)
これを続ければ、5kg減ることを信じて頑張ってみます。

目指せ3日間！(笑)

追記・その日の晩飯はいつもと同じペースでした。(笑)