脂肪と有害金属

テレビで言っていたのですが、いくら食事制限しても痩せない人はいるそうです。
その原因は、体内の栄養バランスと有害金属。
有害金属とはなんぞやって話ですが、一例でしかありませんが水銀や鉛。
この2つは水俣病や鉛中毒で有名ですね。

これらは、水には溶けにくく油にはよく溶けます。
そして金属が混ざった油は、燃えにくくなるのです。
これが脂肪が付きっぱなしになる原因。
しかし、生きていく上で、これらを取らずに生きていくことは不可能です。
ですから、取らないことより出すことを考えるしかありません。

有害金属を取り除く方法は、手っ取り早く言うと脂汗をかくこと。
普通の汗ではなく何故脂汗かというと、金属が油に溶けているからです。
さて、その方法と言いますと・・・・。
やっぱり運動なわけです。
なんでも約30km走ると、一番出るとか、出ないとか。

私は毎日約6kmを40分ほどかけて走ります。
30kmを走るのに時間は5倍かかるので、200分＝3時間20分。
どう考えても、無理。
完走前に足が壊れますって、こんなことしちゃったら。

ちなみに、遠赤外線も脂汗を出すのにいいそうです。
お金に余裕があるなら、遠赤外線サウナをお勧めします。